VIRABHADRASANA II - THỨC TỈNH CHIẾN BINH BÊN TRONG BẠN
Trong dịp đầu tháng 11, cũng chỉ còn 2 tháng nữa là hết năm, cần lắm những chiến binh cho giai đoạn này, giai đoạn để tổng kết một năm bề bộn, dọn dẹp 2025 cho năm 2026 sắp tới.
2 tuần này, các lớp mình tập trung vào chủ yếu tư thế Vira II một cách nghiêm túc, đến nơi đến chốn, với mong muốn các chiến binh này tốt nghiệp mức độ cơ bản sơ sơ.
Nhân đây, mình muốn khoe luôn mấy tấm hình của một vài chiến binh, mà mình chụp thứ 2 vừa rồi, trong lớp Chikitsa buổi trưa. Chị Tâm, Thảo và Khánh, những chiến binh bền bỉ với Yoga cũng khá lâu rồi.
Mình chụp lại, rồi ngắm, tự nhiên vui quá, vì mình thấy được năng lượng chiến binh trong từng bức hình, và mình muốn viết gì đó cho tư thế này, tư thế Virabhadrasana II, hay gọi vắn tắt là Vira II.
Tư thế Vira II, được đặt theo tên chiến binh của thần Shiva, một chiến binh mang năng lượng dũng mãnh, nhưng có trái tim yêu thương và từ bi, có sự kiên định và vững vàng.
Nên khi đặt tên, những vị Yogis cổ xưa cũng đã mong muốn người tập tư thế này hiểu và kết nối, nuôi dưỡng năng lượng của một chiến binh bên trong mình.
Trong Yoga, Vira II giúp cho mọi người tăng được sức mạnh cho đôi chân, sự ổn định cho vai và hông, kết nối với năng lượng Đất thông qua tư thế, nhưng trái tim cũng mở rộng để mở rộng luân xa tim, ánh nhìn một điểm cho thấy sự kiên định.
Thoạt đầu khi vào tư thế này, không hề dễ, để cân chỉnh và ở lại lâu, đó không phải là điều dễ dàng, nhưng đó là lí do vì sao mình phải tập, và khi tìm được sự thoải mái, tĩnh tâm trong tư thế, thì lúc đó, những lợi ích của Vira II sẽ bắt đầu được kích hoạt, và người tập chắc chắn sẽ kết nối và hiểu được nguồn gốc và lí do vì sao là một trong rất ít ỏi tư thế chính, trong chuỗi những tư thế ít ỏi của Yoga Cổ Điển.
Trong kinh Bhagavad Gita, chương 1 & chương 2, tuy không thể hiện tính chất tư thế trên lớp vỏ Annamaya Kosha - Lớp vỏ cơ thể vật chất thông qua Asana, nhưng đã thể hiện nguyên vẹn tính thần của Virabhadrasana II ở những lớp vỏ cơ thể khác.
Mình sẽ trích 3 đoạn thơ trong Gita thể hiện rõ tinh thần của một chiến binh:
1) Bhagavad Gita 2.47 - karma Yoga: Hành động không dính mắc
कर्मण्येवाधिकारस्ते
मा फलेषु कदाचन ।
मा कर्मफलहेतुर्भूः
मा ते सङ्गोऽस्त्वकर्मणि ॥
Dịch nghĩa:
Con chỉ có quyền trong hành động,
chứ không có quyền trong kết quả của hành động.
Đừng hành động vì mong cầu kết quả,
cũng đừng buông xuôi không hành động.
→ Ý nghĩa trong Vira II:
Chiến binh hành động với tâm trong sáng — mạnh mẽ nhưng không bị ràng buộc bởi thắng hay bại.
2) Bhagavad Gita 2.38 - Cân bằng trong đối cực
सुखदुःखे समे कृत्वा
लाभालाभौ जयाजयौ ।
ततो युद्धाय युज्यस्व
नैवं पापमवाप्स्यसि ॥
Dịch nghĩa:
Hãy xem vui buồn, được mất, thắng bại như nhau,
rồi đứng dậy và chiến đấu;
làm như thế, con sẽ không mang tội lỗi.
→ Ý nghĩa trong Vira II:
Cánh tay mở về hai phía – thân thể đối nghịch – nhưng tâm ở giữa, an nhiên.
Đó là samatva yoga: bình đẳng trong mọi đối cực của đời sống.
3) Bhagavad Gita 2.48 - Hành động trong trạng thái Yoga
योगस्थः कुरु कर्माणि
सङ्गं त्यक्त्वा धनञ्जय ।
सिद्ध्यसिद्ध्योः समो भूत्वा
समत्वं योग उच्यते ॥
Dịch nghĩa:
Hỡi Dhanañjaya (Arjuna),
hãy vững vàng trong Yoga và hành động,
buông bỏ mọi dính mắc;
thành công hay thất bại xem như nhau –
đó chính là Yoga.
→ Ý nghĩa trong Vira II:
Tư thế của người đang hành động trong thiền – chân trụ vững, tim mở, mắt nhìn xa.
Đó là Yoga trong hành động (Karma Yoga).
Trong thời điểm bây giờ, là thời điểm mà mình cho rằng, mọi người cần lôi năng lượng chiến binh ra để hành động, một chiến binh không phải năng lượng hiếu chiến, mà là một chiến binh hiểu sức mạnh nội tại của mình ở đâu, hành động với một trái tim đầy sự nhân hậu và mềm, nhưng không thiếu sự kiên định và sự thấu hiểu bản chất. Một chiến binh thực thụ, là một chiến binh đối đầu với cuộc chiến bên trong mình.
Nhìn lại bản thân, từ năm 2024-2025, là một thời kỳ có vẻ là nặng nề, mất mát, nhưng sau tất cả, mình thấy đó là thời kì mà mình phải biết ơn, bởi không còn chỗ để ẩn nấp ngụy biện, mình thực sự phải đối mặt với chính mình, đối diện với phần tối và nhìn nhận ánh sáng bên trong là gì, ôm ấp không chống đối với bóng tối nhưng cũng sẵn sàng cho ánh sáng di chuyển, dọn dẹp và khơi dậy năng lượng chiến binh bên trong. Và thực sự mình thấy ổn, rất ổn. Vẫn còn đó những khó khăn chồng chất, từ bên ngoài cho đến bên trong, nhưng mình thấy được năng lượng chấp nhận của bản thân, và năng lượng kiên định đi đến cùng với việc thực sự muốn thay đổi, dựa trên cái mình hiểu và tin.
Với Yoga, mỗi một tư thế, khi ở đủ lâu, thực sự đã dạy cho mình được nhiều bài học, như chính tên của nó. Nên nếu tập Yoga, bạn hãy cho mình cơ hội để được kết nối với tư thế, để hiểu chính mình và hiểu tư thế nhé. Mình đang làm, và những bạn học viên của mình cũng đang được trải nghiệm.
Nếu ai cần một năng lượng chiến binh như mình nói trên, hãy dành thời gian cho tư thế Virabhadrasana II nhiều thêm nhé, bạn sẽ thấy thực sự mình đã là một chiến binh.
P/s: Gửi lời đến những chiến binh của mình, hãy tiếp tục vững lòng trên con đường Yoga, và trên những con đường ngoài tấm thảm sắp tới.
Namaste!